第209章 公孙穴：通调全身，缓解妇科疾病（2/2）

公孙穴还是胸腹疾病的总管呢！公孙穴属于足太阴脾经，同时又与冲脉相通，所以它是脾经和冲脉能量的汇集点和调控中心。您想啊，在人体十二正经中，冲脉是十二经脉之海，能调节十二正经的气血，而公孙穴通冲脉，所以刺激它就等于对十二正经的气血进行了一次全面的疏导，有着行瘀止痛的强大功能。公孙穴最直接、最明显的效果就体现在胸腹部，不管是腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛，还是止呕、缓解晕车，它都能搞定。

公孙穴还有强肝补肾的厉害本事！公孙穴往上可以强壮脾经之公，也就是肝木；往下可以强脾土之孙，也就是肾水。公孙穴是脾肾并调、肝胆同理的重要穴位。不管是急躁暴病还是虚缓脱病，公孙穴都能发挥作用。脾胃是咱们的后天之本，位于人体的中部，就像个桥梁一样沟通着上下焦。人的生命活动，都和脾胃的功能息息相关。脾土因为它在人体位置的特殊性，对所有的脏腑都能沟通联络上，往上能联络其公木，往下能联络其孙水，更不用说其父与子啦，您瞧瞧，公孙穴的影响范围那是又大又深啊！现代研究还证明，针刺公孙穴能抑制胃酸分泌，对小肠的运动和分泌功能有调节作用，而且还有一定的特异性呢！多数情况下能让小肠蠕动增强、小肠液分泌增加，还能让小肠对葡萄糖的吸收率明显升高。

公孙穴对女性朋友来说也是个大救星，能缓解妇科疾病！公孙穴通冲脉，冲脉可是妇科的主脉。督脉、任脉、冲脉这三条脉都起于胞宫，其中，冲脉和任脉与女子的月经、生育有着至关重要的联系。所以啊，公孙穴就相当于一个输送点、一个枢纽，能够帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状，综合起来就是通气、活血、化瘀。我建议女性朋友们每天都刺激刺激公孙穴，这样就能缓解各种妇科方面的问题，比如生理性疼痛、月经不调、颜面浮肿等等。

公孙穴简直就是通调全身的高手！公孙穴用黄帝的姓来命名，正是取了帝王居中央、统四方的意思。公孙穴就像帝王一样，可以指挥四方，刺激它就能调动全身，对五脏都能起到调节作用。比如说，心脏不好的人，经常按揉或者艾灸公孙穴，就能缓解心脏的不适。这是因为公孙穴有健脾生血的功能，能够调节气血的盛衰，加强益气活血，让心脏的气血充足，心主得到滋养，心神安宁，这样心脏的不适就能大大缓解啦！

公孙穴的功效主治包括健脾利湿、通调肠胃、通调冲脉。能主治胃痛、急慢性肠炎、下腹部痉挛、腹胀、呕吐、泻痢、痞积、消化不良、食欲不振、心内膜炎、热病、黄疸、疟疾、水肿、癔症、子宫内膜炎、足痛无力等等。

在日常保健方面，咱们可以用艾灸的方法，艾炷灸 3 到 5 壮，艾条灸 5 到 10 分钟。按摩也不错，用拇指或者食指的指腹，以适中的力度按摩公孙穴，每次按摩 5 到 10 分钟，每天可以按摩 2 到 3 次，按摩的时候感觉到局部有酸胀感就可以啦！

在古代的文献记载里，像《铜人》里说针四分，灸三壮。《针灸大成》里也提到公孙穴主寒疟，不嗜食，痫气，好太息，多寒热汗出，病至则喜呕，呕已乃衰，头面肿起，烦心狂言多饮，胆虚。厥气上逆则霍乱。实则肠中切痛，泻之；虚则鼓胀，补之。

总之，公孙穴就像是咱们身体里的一个宝藏穴位，有着各种各样神奇的功效。大家一定要好好利用它，让咱们的身体更健康，生活更美好！

好啦，关于公孙穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！